此手册解决所有的生命难题！
这是一本在冒险、历险、探险之极端环境下使用的手册。只有当自我保护必须至上，冒险成为必要时，才可以求助于手册中提供的各种方法和技巧。这些方法和技巧已经不只一次地帮助人们挽救了自己的生命，或成为英雄。
简 介
前 言 第一章 必需物品
要成为一名幸存者，意味着需要考虑到方方面面。本章告诉你如何确保自己拥有即将开始的探险所必备的各类装备。他们对于野外生存非常关键——你必须与之形影不离。
第二章 车祸与空难
你必须征服这类恐慌，针对不同境况采取有效的行动。
第三章 气候与地形
尽管基本的生存策略和技巧具有普遍性，但世界各地的地形环境复杂多样。对于任何一处你打算去旅行的地区，尽可能地了解当地的风土人情是必需的。
第四章 食 物
你需要了解自身的营养需求，以及如何满足这些营养需求的基本常识。从本章中你可以进一步扩展有关植物的基本知识。
第五章 露营与帐篷
正确选择露营地和熟知如何搭建简便结实的帐篷是野外求生者必须具备的技巧。本章描述了多种帐篷的搭建方法，从最简单的避风棚到适于长期居住的简易住所都有描述。精通如何打绳节的各类技巧会有许多用处。
第六章 信号阅读
学会读懂地图以及根据地形制图只是探求未知之路的开始。
第七章 旅 途
你必须能够很好保持方向，根据实际情况安排进程。
第八章 健 康
如果没有职业医护人员，幸存者不得不承担起医疗任务，尽管正常情况下这些工作应该由那些受过专业医务训练的人员做。本章的许多建议是以这种紧急情况为前提的。
第九章 海上生存
海上的生存状况比其他环境更为恶劣，要求最为苛刻。
第十章 救 援
在寻求帮助时，信号的作用举足轻重。在搜寻中使用代码，巡逻者能够理解。
第十一章 灾 难
突发性事故或与世隔绝不是遇难的仅有原因，许多自然的、人为的因素也能引起灾害，同样要求有求生技巧，例如干旱、大火、地震、洪水等。
后 记
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